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四姑娘山二峰登山的准备

更新时间:2016-09-20 小编:旅折记稻城亚丁网 0 345
二姑娘山,位于四川阿坝小金县西距成都230公里。地处三姑娘山和大姑娘山之间,海拔5454米。地区由四山三沟组成,坐落在阿坝藏族自治州小金县和汶川县交界处,是横断山区邛崃山脉的高峰。二姑娘山每到夏季,满山遍野都是绿树翠草,在山上能看见生活在青藏高原峡谷地带的珍稀动物,还能找到许多产于藏区的珍贵中药材。

二姑娘山,位于四川阿坝小金县西距成都230公里。地处三姑娘山和大姑娘山之间,海拔5454米。地区由四山三沟组成,坐落在阿坝藏族自治州小金县和汶川县交界处,是横断山区邛崃山脉的高峰。二姑娘山每到夏季,满山遍野都是绿树翠草,在山上能看见生活在青藏高原峡谷地带的珍稀动物,还能找到许多产于藏区的珍贵中药材。

【关于装备】

四姑娘山的环境还是很温和的,难度也不很大,所以一般装备即可,但有两件必须过关:防晒霜和登山鞋。防晒霜的防晒值一定要30以上的,不然没有一点作用,登山鞋,如果登山碰上了大雪,如果鞋子不防水,可就惨了。

【关于高原反应】;因人而异

登山过程中,缺氧引起的呼吸困难是谁都有的。经常要停下来大口大口的喘气。在山上不要做任何多余动作。要注意调整呼吸,在不是很陡的地方,最好能保持一步一呼吸。切记不要坐着休息,要用胸口倚在登山仗上弯腰休息。

【关于食物】;1/2,但巧克力和牛肉干不能少
一般的食物只需带平时的1/2或更少,虽然感觉很饿,但就是不想吃。吃饭在山上也是一个不大不小的难题,每动一个嘴巴,都会感觉很费劲,都会喘粗气。我在山上的60个小时,只吃了半袋方便面、半根火腿肠和一个鸡蛋。能量供应主要靠巧克力和牛肉干。可能其它人不存在这方面的问题。

四姑娘山二峰登顶

四姑娘山二峰登顶

二峰营地

二峰营地

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