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去稻城亚丁有高原反应吗?

更新时间:2018-05-28 小编: 0 645
稻城亚丁位于四川西南边缘,属于高原地区。境内最高海拔6032米,最低海拔2000米,垂直高差达4032米,县城海拔3750米。对于初次上高原的朋友,可能会有高原反应症状。

稻城亚丁位于四川西南边缘,属于高原地区。境内最高海拔6032米,最低海拔2000米,垂直高差达4032米,县城海拔3750米。对于初次上高原的朋友,可能会有高原反应症状。

由于稻城亚丁海拔较高,多数游客容易发生高原反应,高原反应不可小觑,严重的话是会致命的,因此游客一定要做好相关预防准备及注意事项,最大程度减少高原反应几率的发生。

高原反应会有什么症状?

1. 头部剧烈疼痛、心慌、气短、胸闷、食欲不振、恶心、呕吐、口唇指甲紫绀。

2. 意识恍惚,认知能力骤降。主要表现为计算困难,在未进入高原之前做一道简单的加法题,记录所用时间,在出现症状时,重复做同样的计算题,如果所用时间比原先延长,说明已经发生高原反应。 

3. 出现幻觉,感到温暖,常常无目标地跟随在他人后面行走。

稻城县海拔3700米,亚丁景区海拔2900米(贡嘎河口)-6032米(仙乃峰),亚丁村海拔3900米,冲古寺海拔3900米,洛绒牛场海拔4100—4200米,五色海海拔4500米。

去稻城亚丁会有高原反应吗?


会出现高原反应。主要看个人体质,如果严重心、肺疾病,高血压患者不宜到高原旅游。

稻城亚丁位于青藏高原东南部,海拔很高,氧气稀薄,而一般人去高海拔地区多少都会有高原反应,只是高原反应的程度和症状各有不同,其中体质弱者最容易出现,会有头痛,失眠,食欲减退,疲倦,呼吸困难、鼻腔充血、等不适。


稻城亚丁哪些地方容易出现高反

去稻城可能会出现高原反应的地点有:理塘去稻城的路上(高原反应最严重的第一站)、然后是亚丁景区第二站。


稻城亚丁高原反应严重吗

高原反应严不严重取决于个人的身体对高反的适应能力,有的人即使出现高反,休息一下就没事了,或是2~4天后就能适应了,高反症状都能好转或消失。但是也有人出现比较严重的高原反应,像出现不断加重的干咳、头痛、呼吸困难或发绀,少数暴发型者表现为极度呼吸困难、烦躁不安或神志恍惚,咳出大量粉红色泡沫样痰。


去稻城亚丁出现高原反应怎么办

如果去稻城亚丁出现高原反应,可以尝试用以下方式来缓解:

1、休息。症状比较轻的可不予处理,一般经休息适应几天后症状自行消失。

2、如果能适应酥油茶的味道,也可以适当喝些酥油茶,对于缓解高反有一定帮助。

3、反应较重者酌情选用镇痛、镇静、止吐等药物对症治疗,服用缓解高原反应的药物。但是提前是在医生指导下服用。

4、反应更为严重的话,像昏迷、神志不清、持续发烧、嘴唇和指甲青紫,要及时采取就医吸氧的方式,如有条件,在就医后听医嘱,立即撤回低海拔地区。


去稻城亚丁怎么预防高原反应

1、旅游途中不要剧烈运动,不要喝酒,要多休息等;特别是在到达海拔2700米以上的高原地区后,不要过度劳累,避免剧烈的体能活动。

2、采取循续渐近的方法,先在低海拨的地方住宿二晚,再前往稻城亚丁,如在丹巴、雅江各住一晚。

3、建议出发旅游之前先咨询医生的意见准备好抗高原反应的药物。

4、初到高原进食切莫过量,可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点。

5、不要过于紧张、害怕、激动,心理因素会直接影响生理反应。

6、登高时,速度不可太快。体力活动要循序渐进,尽量减少寒冷刺激及呼吸道感染。出现胸闷、气短等症状时,就立即原地休息。

7、最好带上氧气瓶,以备缺氧时使用。但是要注意吸氧虽然能暂时解除胸闷,气短,呼吸困难等症状,但停止吸氧后,症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。所以高原反应不严重的话,最好还是不要吸氧为好。

8、假如出现剧烈的高原反应,切勿继续到更高海拔的地方,应停留在原海拔位置,直到症状消失。假如病情进一步恶化,应及时就医。


哪些人不适合去稻城亚丁

1、小孩:小孩生理发育未完全,内脏器官发育未完全,小孩长期处于高原环境会影响其发育。另外,小孩的神经传导慢,其反应出症状时间会比成人慢,但一旦发现则会非常严重。所以在孩子发育成熟之前,不建议前往稻城亚丁旅行。

2、有严重心脑血管疾病、呼吸系统疾病的老年人不可以去稻城亚丁旅行,年龄过高的老年人也不建议前往旅行。

3、有高血压、心脏病、脑溢血、肺心病、冠心病、肺水肿、呼吸系统疾病、重感冒患者以及医生认为不宜进高原环境的人。

稻城亚丁风光

高原反应预备药瓶

高原安:保健食品,有利于缓解高原反应。 

红景天及其制剂:藏民传统的保健食品,有助于增强体质,缓解高原反应,进入高原前10天服用。 

迪诺康胶囊:OTC中成药,缓解心肌缺血,有助于缓解高原反应。 

百服宁:有助于控制高原反应引起的头痛。 

西洋参:有助于缓解疲劳,增强体质,减轻高原反应。 

速效救心丸:高原反应紧急发作时服用,有助于缓解高原反应。 

丹参丸:治疗心血管。有助于缓解高原反应。 


对于高原适应力强的人,一般高原反应症状在1-2天内可以消除,适应力弱的需3-7天。如果能适应,可以多喝一些酥油茶,对缓解高原反应也有一定的作用。 

预防要点 对于高原旅游者来说,预防高原反应是生命攸关的重要问题。预防要点和简单的急救知识,要事先做到心中有数。 

做好体检为预防高原反应,高原旅游前应该去的医院认真做好体检。患有慢性阻塞性肺病、间质性肺病、各种呼吸功能不全、器质性心脏病、脑血管疾病、高血压病、胃肠道疾病、神经与精神性疾病、严重慢性疾病等的病人不适合高原旅游。无法确定安全性时,应该接受低氧试验。 


适应训练为预防高原反应,进入高原后应注意: 

保持良好的心态,消除对高原不必要的恐惧心理,避免精神过度紧张,让机体充分休息。 

避免受凉。高原气候寒冷,日夜温差大,机体受凉后易患呼吸道感染,并易诱发急性高原病。

头两天避免剧烈活动及重体力劳动,登高需缓慢进行,有利于机体逐渐适应。 

饮食宜多吃高糖、优质蛋白食物,有利于克服低氧的不良作用。 

禁烟,不饮或少饮酒,以减轻对氧的消耗。 

进高原后最好服3-5天抗高原反应保健品。


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