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2018最详细最实用的稻城亚丁全攻略

更新时间:2018-05-25 小编:稻城亚丁旅游网 0 4861
稻城亚丁旅游全攻略,包括稻城亚丁的热门景点、线路、美食、餐馆、民族风俗、旅游注意事项等旅游信息。

  在互联网上,很多关于稻城亚丁旅游的攻略都是不健全的,下面我们将展现一个最详细最实用的稻城亚丁全攻略,附地图附门票信息,包括稻城亚丁的热门景点线路、门票、旅游时间、交通、住宿、美食、民族风俗、旅游注意事项等旅游信息。


  一.景点


  稻城亚丁有三大雪山,仙乃日(藏语观世音菩萨,海拔6032米)、央迈勇(藏语文殊菩萨,海拔5958米)、夏诺多吉(藏语金刚手菩萨,海拔5958米),三座雪山相距不远,各自拔地而起,呈三角鼎立,藏传佛教称为“日松贡布”,意为三怙主神山。

  

  仙乃日


  仙乃日是稻城三座神山的北峰,位于冲古寺的西面,看似观世音菩萨坐于莲花台上,手持宝瓶乘祥云而来,其状巍峨。门票已包含景区门票中。

  央迈勇


  央迈勇是“三怙主”雪山的南峰,位于洛绒牛场的南面,雪峰像文殊师利用手中的智慧之俞直指苍穹,冰晶玉洁的央迈勇傲然于天地之间。门票已包含景区门票中。

  夏诺多吉


  夏诺多吉是“三怙主”雪山的东峰,夏诺多吉山峰耸立在天地之间,位于洛绒牛场的东面。相传洛克先生(著名小说家)将它比喻成西腊神话中的雷神,神山左边绿色,大理石山头为布鲁财神,右下方为马头金刚,马头金刚下方“丹霞地貌峰林为八百罗汉”。门票已包含景区门票中。


  线路:从亚丁村出发,经过冲古寺后到达分岔路口。此时往西,可以通往仙乃日神山脚下的珍珠海(卓玛拉措)。如果从冲古寺继续往南行则通往洛绒牛场。到达洛绒牛场后,可以见到南方的央迈勇神山和东方的夏诺多吉神山。


  稻城还有三个著名的海子:牛奶海,五色海,珍珠海。它们都是由雪水汇成的湖泊,总是美得让人心醉。

 

  牛奶海


  牛奶海,(藏语名为:洛绒措),位于央迈勇神山脚下的山坳里,是一个面积不大状如水滴的古冰川湖,由于湖畔被一圈乳白色物质环绕,故称牛奶海。门票已包含景区门票中。


  牛奶海湖水深浅不一,近岸由于湖底远久植物的沉淀而略显黑色,往里面一些则是浅绿色的一带,再深处则是碧绿色的水面,蓝得透亮。阳光照耀在静静的湖面上,水面便如宝石般熠熠闪光。

  五色海

 

  五色海(藏语名为:木底措,海拔4500米)位于牛奶海上方,仙乃日与央迈勇之间。因在阳光照射下,产生五种不同的颜色而得名。


  在牛奶海右侧的一个陡坡之后,湖面呈圆形,湖水清澈,在阳光的照射下,折射出五彩光芒,殊为壮观。五色海是当地人心中的神湖,据称能“反演历史,预测未来”。门票已包含景区门票中。


  线路:从洛绒牛场继续往上攀登约3.5公里(这段路可以选择骑骡马),可以到达牛奶海。继续往上攀登10分钟,可以到达五色海。

  

  珍珠海


  珍珠海(藏语:卓玛拉措)就像“雪山脚下是绿宝石”。其实她是个很小的高原湖,丽日浓荫倒影其上,雪山在她的怀抱里有了两种如同双生却各有风情的秀致。远处只觉绿意沁人,走近却觉清澈得如同虚幻。


  当地的藏族人有个规矩,到了珍珠海,不能大声说话,不能喊叫,不能咳嗽,只能小声音地讲话,否则动静一大,小则起风,大则狂风、下雨、下雪。门票已包含景区门票中。


  当然,稻城除此之外还有很多景区,例如:俄初山、阿西高山公园、洛绒牛场、冲古草坪、冲古寺、卡斯地狱谷、亚丁村。

 

  俄初山(不收门票)


  俄初山在藏语里是“闪光的山”的意思(海拔5145米)。它位于亚丁自然保护区之北,处贡嘎山边缘,距日瓦乡25公里。


  当每年十月的初霜降临俄初山的山岭峰谷时,雪线以下的林涛松海正换上缤纷的秋之盛装。此时的俄初山恰似一位待嫁的新娘:头披圣洁的哈达,身着五彩的秋装。在俄初山顶远眺亚丁三座神山,景色十分壮观。

  

  冲古草坪


  冲古草坪是大型冰川U型谷口,是天然盆景,主要由草地、森林、小溪和嘛呢堆而组成此景,站此地能一睹仙乃日和夏诺多吉的风采,会使你真正感到大自然的雄壮、美丽和神奇。这里同时是到冲古寺,仙乃日脚下和到圣水门、络绒牛场的必经之地。


  线路:坐景区班车去扎灌崩,再步行500米即可抵达。

  

  冲古寺


  冲古寺位于仙乃日神山脚下,海拔3880米。身处冲古寺,对面即是千年不化的三座神山,脚下是开满野花的草甸,身后是险峻雄浑的亚丁峡谷。门票已包含景区门票中。

  

  亚丁村(不用门票)


  村子位于山间台地上,隐匿在雪山与森林之间,村子里每一户藏房的摆放都十分随意。


  二、门票


  稻城亚丁门票价格:亚丁景区的门票是150元/人+观光车120元/人,冲古寺至洛绒牛场电瓶车费用是50元/单程80元/双程,洛绒牛场可以选择骑马到牛奶海、五色海300元/往返。景区开放时间为:07:00~18:30。


  门票优惠政策:


  1.身高1.3米以下儿童免票;身高1.2~1.4米儿童,门票半价优惠。2.60~69周岁老年人凭有效证件,优惠价为80.00元/人;70周岁以上(含70周岁)老年人凭有效证件免票。3.全日制在校学生凭学生证,优惠价为80.00元/人。4.革命烈属、残疾军人、军队离退休老干部凭有效证件免票。5.记者、残疾人、现役军人凭有效证件,优惠价为80.00元/人。


  三.最佳旅游时间


  4月-5月和9月-10月最佳。此时红草地与黄色的万亩杨树林让稻城—亚丁变成了色彩的海洋,雪山在蓝天白云的衬托下,更显梦幻。4-5月也是来此佳时候,沿途都是鲜花,神山积雪多于秋季,在这个季节显得更加壮观和明朗。7-8月是雨季,进山的路时常有泥石流,不安全。12月到次年3月是冬季,亚丁景区关闭。需要注意的是,旅游旺季游客非常多,9月初开始住宿价格上涨,十一黄金周最贵。


  四.交通


  从成都到稻城全程有800多公里,15坐以下的面包车或越野车较佳。如要乘公共汽车,要先从稻城到乡城(每天都有车),再从乡城到中甸(只有星期天有车,票价约65元,早晨发车),成都新南门汽车站每天有1班前往稻城,票价为240元/人


  亚丁位于稻城县城附近,所以要先抵达稻城。从稻城包车或者乘出租车到达亚丁。在亚丁景区内,不允许外面的车辆进入。但是可以乘坐电瓶车,观光车或者租马或选择步行。


  五.住宿


  到稻城亚丁,有三个地方可以住,分别是稻城县城(离亚丁3个小时车程)、香格里拉镇(离亚丁1.5个小时车程)、亚丁。从成都出发坐汽车前往第一晚一般住县城,第二天前往亚丁,在亚丁住宿(亚丁景区一般玩两天,在亚丁住一晚,亚丁的住宿点大多都是民居改造,没有带独卫的房间;也可以到香格里拉镇住宿,镇上的条件较好,有标准间,云集了盛廷亚丁、亚丁驿站、绿野亚丁、印象亚丁多家星级宾馆,但来回不方便)。


  稻城县城离景区110公里,条件较好,有标间,淡季100元/间左右,也有便宜的30元左右的床位房;亚丁村离景区入口4公里,住宿多为民居改造,标间较少,120元/间,床位40元/人;日瓦乡离景区30多公里,有不少星级宾馆。


  六.美食


  青稞酒:用青稞酿成的一种度数很低的酒,藏族群众男女老少都喜欢喝。


  酥油茶:因为有酥油,所以能产生很大的热量,喝后可御寒,是很适合高寒地区的一种饮料。酥油茶里茶汁也很浓,又能起生津止渴的作用。


  团结包子:糖(红糖、白糖)拌酥油和适量糌粑作馅,用发面皮捏成包子蒸食。


  稻城藏香猪:藏香猪也被称为人参猪,有“高原之称”的美誉。其脂肪含量很低,猪皮薄,肉质鲜美,营养丰富。


  香猪腿肉:入口鲜嫩而清香,营养丰富,诱人食欲。


  稻城贝母鸡:于气候和地理,稻城特别适合贝母生长,贝母有润肺止咳的功效,自古就被誉为"白色珍珠",稻城贝母鸡味道清香鲜嫩。


  酸奶:将牛奶煮沸,倒入木桶,再加少量的旧酸奶作发酵剂,温度控制在30-40℃之间。做好的酸奶形似嫩豆腐,并有一种芳香的气味,酸甜可口。


  糌粑:青稞晒干炒熟,磨成细面,便是待食的糌粑。


  七.民族风俗


  可以了解一下当地的民俗,避免一些尴尬。献哈达是稻城人民最普遍的一种礼仪,常在欢迎、馈赠、敬神以及日常交往中使用,表示敬意和祝贺。


  磕头,在稻城县以磕短头和响为常见,还有合掌磕头,参拜佛像,朝觐活佛,与佛顶礼时磕响头及磕长头(一步一磕拜)。


  敬酒、敬茶,稻城藏族人民对于亲朋好友,(不关相识或不相识的人),接待都热情诚挚,十分好客。主人先是敬青稞酒,客人喝酒时,先是用食指沾酒沾酒向天空弹三次,祝“扎西德勒”后再喝,每次要喝三小碗(本地青稞酒不以杯量,而用碗盛,此酒为低度酒),如客人酒量不大,经主人同意,也可以少喝,以示礼节。


  稻城人民对于亲朋友好友久别重逢,拦手贴于脸颊相亲;见所敬重之人将袒臂之袖搭于肩上,屈腰双手平伸或竖大拇指以示敬礼;平常相见伸舌头也属敬礼;亲朋远行或初到,替他牵马以示敬礼。


  稻城亚丁旅游注意事项


  1、高原天气寒冷干燥,一定要带上毛衣和羽绒服。有条件的建议穿着冲锋衣、登山鞋。此外多带些一次性内裤、袜子,这里洗衣服不太方便。


  2、高原紫外线极强,最好戴上遮阳帽和墨镜,以免灼伤皮肤和眼睛。藏式“博士帽”既可挡住阳又可遮避雨雪。雨具的话,最好选择雨衣,这样出行方便一些。


  3、药品方面,服用肌着、复合维生素、鱼肝油等药品可抵抗高原缺氧干燥的气候;泡服本地生长的红景天会消除或减轻高原反应,建议提前服用。


  4、游玩亚丁自然保护区之前,要多备点食品及饮料,景区里面没什么吃的。不过除此就不需要准备太多干粮,稻城县里的饭菜不贵,也适合一般人的口味。


  温馨提示


  稻城、亚丁风景区属新开发的高海拔景区,生活条件艰苦,年老体弱多病者请勿前往。由于海拔较高,初到高原的游客都会有正常的高山反应。


  减少心理压力,放平心态:没去过高原的朋友,觉得高反很严重很可怕,其实不然,在缺氧的状态下,轻微的高反就是头晕头疼,这也是大部分人都会有的反应,很正常,不要过于担心害怕,这种症状很快会消失。


  调整生物钟,按时饮食,注意睡眠:由于长途的奔波,很多人都没有胃口,不吃饭或者是简单的应付一下了事,这样很不好,不利于适应高原。即便是你没有任何的胃口,也要喝一点热的咸的东西,能喝点儿热汤更好,很多人高反都是因为没有合理按时饮食。


  高反的另一个症状是心跳加快,难以入睡,这也是在高原最常见的症状,对抗这一症状的办法是合理饮食,多饮用开水或者是加了食盐的水,这样可以加快入眠。


  减少过多的体力消耗:在徒步的过程中间,不要求之过急,不要奔跑,不要长时间坐在冰冷的石头上,不要硬撑体力,不要缺水,偶尔来点高能量高热量的食物。


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