木里（水洛）——稻城（亚丁）或盐源（泸沽湖）——稻城（亚丁）
首先，要分别从成都或昆明乘火车到达西昌（成都有飞机直飞西昌）。
火车班次较多，一般选择晚上（不要选深夜的）的火车，都是第二天一早到达，一般都需时9-10小时。 卧铺票价120元左右。
到达西昌后，可选择坐班车到木里或盐源。
西昌到木里班车每天一班两趟（200多公里），早上6点钟发车，票价56元，下午4、5点才到。
西昌到盐源班车很多，但下午14点30分是最后一班，要注意时间，票价33元。
盐源到木里的班车一天两班，分别是早上7点和下午2点30分，票价25元
1、从木里进入：
这条线路有大半可以乘车（到了雨季，则路可能不通，可乘之车也因此没有了），到了水洛还可以租到马，相对而言会较方便，时间也不需太长，所以，选择走此路的人会较多。
行程安排（从木里开始）：
D1：木里—（班车）—博科—（包车）—水洛，（如道路通行，则一天可达）
木里到博科约113公里，行车约5小时，到博科后则要找车（包车）前往水洛乡（路不通时则有可能要徒步2天前往）。
乘坐前往茶布朗的班车，途经九一五林场，在林场也可包车到水洛。
当晚住水洛乡，水洛乡没有招待所，可在乡政府或乡民家中投宿。
D2： 水洛——（徒步或骑马）——金矿（约35公里，8小时左右）
在水洛乡可以租到马和找到向导，三天时间可到达亚丁，租马要算回程天数。
D3：金矿——（徒步或骑马）——呷咯牛场（约30公里），宿牛场石屋
在牛场有废弃的石屋可住，如在呷咯村住，应该可以找到可投宿的地方。
D4： 呷咯牛场——（徒步或骑马）翻越泽洼忍葛山——冲古寺营地（约20公里，需6-7小时）
需要不断的上山下山，较消耗体力，要翻越4500多米的山口，全程都在海拔4000米以上，要注意高山反应和体能分配。
因为这段是目标在望，所以走起来应该很有动力。
D5：冲古寺——（徒步或骑马）——洛绒牛场——出亚丁—（坐车）—稻城
这段就不用再罗嗦了，参考线路一的玩法即可。（可安排一到两天时间，随你决定）
以后的行程也可参考1线和2线。
点评：
徒步进入亚丁能看到的是亚丁保护区深处的美丽，是一般游客所不能看到的，一路的风景绝美，溪流、海子，雪山、草甸，不断的在你身边出现，这一路也将消灭你无数的胶卷。
但是，所谓无限风光在险峰，走这一路，你也是要付出代价的：体能、忍耐力、卫生条件、身体机能、野外经验、装备等等都有较高的要求，如果你都有这些条件，和有足够的心理准备，选择走进稻城（亚丁）是当然的首选。
帐篷，防潮垫，睡袋，气炉，保暖防水衣服，药物等等野外装备是必不可少的。
2、从盐源泸沽湖方向进入：
说明：
从此方向进入，基本上要全程徒步，需时在5-10天之间，条件更艰苦些，艰苦主要来自忍耐力。
建议走：永宁（温泉）—依吉—俄牙同—卡斯谷—亚丁一线。
3、另外的第三和第四条线路：
线3：水洛－甲洛－（转西南方向，侧雪山而行）－洋带出拿湖（牛场）－北行－三坐神山间的转山道。
线4：木里－茶不朗－子绒地－蒙自－日瓦－亚丁。
因未曾有走过的资料，所以路况不明，仅供参考，要走的话自己慢慢研究是否可行。
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