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产品编号 : 1168

四姑娘山大峰登山2.5日活动

四姑娘山被誉为“东方的阿尔卑斯山”四座山峰耸立云间,守护着这一方净土,四姑娘山素有“蜀山之后”的美称,12月开始四姑娘山4座圣山均已积雪,群山之中,雪线之上,满足你对雪的所有幻想。

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1580优惠价

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3天2晚
可退

线路特色

1.四姑娘山被誉为“东方的阿尔卑斯山”四座山峰耸立云间,守护着这一方净土,四姑娘山素有“蜀山之后”的美称,12月开始四姑娘山4座圣山均已积雪,群山之中,雪线之上,满足你对雪的所有幻想。


2.大峰海拔5025米,攀爬难度不高,身体健康装备齐全皆可登顶,是入门级驴友和初级登山爱好者的练兵场。

3.2.5日行程。不用请假,不用调时间,周一到周五,我是办公室里西装革履的职场精英。周末休假,我是这一方净土地上的雪域之王。

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简要行程

​D1:成都-映秀镇-卧龙镇-四姑娘山镇

D2:四姑娘山镇-朝山坪-海子沟保护站-大峰大本营

D3:大峰大本营-登顶-海子沟景区大门-成都

行程安排 打印行程

D1成都-(车程约68KM)-映秀镇-(车程约43KM)-卧龙镇-(车程约79KM)-四姑娘山镇

住宿: 当地客栈
行程:

今日集合出发前往四姑娘山镇,途经都汶高速,在5.12汶川地震震中映秀下高速,之后沿303省道,抵达国家大熊猫保护繁殖基地,沿卧龙峡谷而上。穿越巴郎山公路隧道,抵达四姑娘山镇,晚上入住四姑娘山镇。


● 餐食:全天餐费自理。

● 住宿:四姑娘山镇酒店(双人标间)

● 行程:全程约190KM,乘车4H左右

● 海拔:四姑娘山镇约3150M

(温馨提示):

1.集合地点一般为成都地铁金周路C口集合,因实际情况有可能会改变集合地址,如需要改变,领队会提前通知。

2.集合时间(周五出发版活动,夏季集合时间一般为16:00-17:30,冬季集合时间一般为15:00-16:30;节假日发团版活动,集合时间一般为早上07:00-08:30)具体出发时间以领队电话通知为准。

3.当日出发时间较晚抵达四姑娘山镇可能会天黑,存在夜晚乘车的情况,请提前安排好自己的饮用水和晚餐,乘车途中除了上卫生间基本不做停留。

4.出发当日海拔爬升较大,请提前备好厚衣物,注意海拔带来的温差,不要受凉。

5.四姑娘山镇有户外装备的出租与售卖,装备不全的伙伴可以前往采购与租赁。

6.节假日出发版本的活动,赠送当日午餐和四姑娘山晚餐,不用不退。

D2四姑娘山镇酒店-(徒步约3.5KM)-朝山坪(徒步约4.5KM)-海子沟保护站小卖部-(徒步约7KM)-大峰大本营

住宿: 含大本营石头房子住宿【仅需准备睡袋】
行程:

早上起床之后收拾好自己的个人装备,吃完早餐整备出发,大包行李由马匹驮运,自己轻装上阵。今天的强度比较大,请将路餐和饮用水准备充足,开始我们的徒步。今天的海拔爬升非常高,请合理安排好自己的体力,控制好自己的行进速度,体力不支的可以提前预订马匹,为第二天冲顶预留好体力。大约在下午17-18点左右可以到达大峰大本营,大本营提供营地餐和热水,你需要做的就是高海拔的适应,为第二天冲顶做准备,今晚早早入睡。


● 餐食:早餐(含),午餐(敬请自理-路餐),晚餐(含-营地餐)

● 住宿:大峰大本营(大本营通铺或露营)

● 行程:全程约17.5KM,徒步6-8H左右

● 海拔:大峰大本营约4300M

温馨提示:

1.今日海拔爬升超过1100m,途中有一个小卖部可以补充热水和泡面等物资,大本营没有物资补给,仅提供营地餐和住宿。

2.中途手机大部分时间没有网络,但是可以打电话。

D3大峰大本营-(徒步约5KM)-登顶-(徒步约20KM)-海子沟景区大门-(乘车约190KM)-成都

住宿: 自理
行程:

今日凌晨03:00起床,准备好冲顶的装备,吃完早餐后04:00点准时出发(夏季可能会早点出发,冲顶之后可以看日出),营地往返大峰顶大约需要6-7小时左右,登顶后拍照留念,欣赏壮阔无比的云海、日出、佛光。然后安全下撤到到营地收拾整理背包,整理完毕后将背包交给向导,集合出发。今日下山原路返回到海子沟景区大门检票处集合,人员集合完毕后乘车返回成都,大家可以在成都自由约饭,庆祝登顶的喜悦,分享过程中的辛酸得失。


● 餐食:早餐(含-营地餐),午餐(敬请自理-路餐),晚餐(敬请自理)

● 住宿:敬请自理

● 行程:全程约215KM,乘车约4H,徒步5-6 H左右

● 海拔:成都约540M

温馨提示:

1.冲顶消耗的体力特别大,体力差的可以提前预订下山的马匹。

2.登山关门时间为早上9点,无论是否登顶都需要下撤。

3.冲顶路上需要用到头灯,请提前备足电池,不要使用手电、手机等照明。

4.此日不含住宿,如需代定,请提前咨询客服下单。

5.如果第3天当天离开成都,建议订第二天的航班或车次。正常情况下抵达成都的时间约为19点-20点,由于四川的交通状况不是十分的理想,可能会因为修路、交通管制,堵车耽误时间,实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票!

标准

【报名要求】:无严重高山反应及心、脑、肺,精神疾病,体能良好的户外爱好者


【个人装备】:大背包(55L以上) 小背包或腰包 帐篷 睡袋(—15℃) 防潮垫 冲锋衣裤 排汗内衣 防水徒步鞋 抓绒衣 保暖内衣 排汗袜2双以上 手套 羽绒服 相机 手机(电池)头灯 水壶 头巾 手杖 墨镜(防紫外线) 帽子 雪套 防晒霜 唇膏 炉头 餐具 个人洗漱用品 个人特殊药品 个人零食 垃圾袋等......


 


【关于高原旅行】:在川西高原的一年之中,绝大多数时间天气晴朗,阳光明媚,就是有雨雪,也多在夜间降落。


春季(4、5月):各种山花竞相开放,为高原带来了春的气息,略显不足的是气候偏冷,时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。


夏季(6、7、8月):虽然各种高山杜鹃早已开放完毕,但川西的草原一片青翠,星星点点的野花怒放其中,衬映着清澈的河水,远处雪白的雪山,虽然比不上秋天多姿多彩,却另有风味。虽然是高原的雨季,天气变化阴晴不定,一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。


秋季(9、10月):无论是从气候、 景色来说,秋季都是最适合前往高原旅游的,五彩斑斓红叶,野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起,构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂,这是最令人遗憾的。


冬季(11月-来年3月):冬季的高原白天往往都是大晴天,艳阳高照,你感受到更多的是苍茫,黄灿灿的草原,看到雪山的机率很高,夜晚还能看到灿烂的星河。


 


【关于高原反应的应对措施】:


到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。只有身体健康,很快就能 适应高原气候,所以不必有心里负担。


高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进,好胜,雄心万丈,爱面子,自视甚高而体力好的家伙!避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。


1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。


2、初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。


3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注:巧克力等)



费用包含

1.交通:成都往返根据人数选择合适车型,一人一座。

2.住宿:按行程所列标准入住。(四姑娘山镇1晚)3.单独参加我们散客拼团活动,默认与其他同性拼房,如果无法拼房也无须另补房差。

3.餐食:全程所列餐食合计1正2早,包含营地早餐、晚餐。营地晚餐为四菜一汤,营地早餐为粥、大饼、榨菜、清炒蔬菜等。

4.门票:四姑娘山户外票

5.领队:户外专业认证领队。

6.马匹:已包含徒步期间装备驮运费用。

7.装备:燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。

8.其他:领队、司机补贴等。

费用不含

1.各地往返成都的大交通费用。

2.以上未列的小景点门票。

3.酒水及其他个人开支。

4.报价未含发票。

5.路餐3顿自理。

6.单房差:本行程不收自然单房差,如果队员要求自己全程住宿一间,则需要补单房差。单房差价格详见增值服务表格。

7.个人装备驮运不能超过15公斤。超重需提前告知,并酌情补足行李超重费用,以便我们增加驮运马匹。

8.行程以外产生的所有费用。

增值服务

注:骑马价格标准(参考)

1.四姑娘山进山栈道-大峰大本营:360元/匹

2.大峰大本营-四姑娘山进山栈道:360元/匹

以上价格在国庆节期间都有调整幅度,具体以当地为准。

特别提示:

我俱乐部有权根据实际情况,在不减少游览景点及接待标准的前提下对行程游览顺序进行调整。如因不可抗力影响,如地震、山洪、道路塌方等,导致行程无法完成或更改路线,大家通过协商进行费用退补(行程减少或取消按未发生费用全额退费,行程增加或绕道按实际增加费用补费)。参与队员可以打印此贴作为行程依据。


签约流程

报名要求

一、无严重高山反应及心、脑、肺,精神疾病,体能良好的户外爱好者

鉴于户外旅行需参加者具备良好的身体健康条件,以下人员请勿参加本次活动:

1.传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;

2.心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;

3.脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;

4.呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;

5.精神疾病患者,如癫痫及各种精神病人;

6.高血压、高血糖、高血脂患者;

7.严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在 50 克 / 升以下的病人;

8.大中型手术的恢复期病患者;

9.孕妇及行动不便者;

10.其他不适宜参加旅行的身体情况。

二、未满 16 周岁的或年满60周岁的,不允许单独参加本次户外旅行;50 周岁以上者,建议在出行前做一次必要的身体检查。

出团通知


1.集合日前1日 21:00之前,工作人员完成报名统计工作。随后发送出团短信通知到您预留的手机上(包括集合酒店名称、地址、电话,领队联系电话以及注意事项等)集合日当天请保持手机通畅(一般领队会在集合日当天电话联系大家)。

2.短信通知完毕,我们工作人员还会逐一跟报名队员联络,以确认短信是否收到。部分手机有短信屏蔽功能,请及时到垃圾箱查找。代他人报名者收到短信后,请将集合短信及时转发告知。如果集合日前1日还未收到集合短信的,请联系报名客服。



【注意事项】:


1、本次活动全线为高海拔地区,大峰顶峰为5025M,平均海拔在3500-4400M,请正确评估自己的身体情况做正确评估,以决定参加与否。


2、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度(晴天)可达20℃,夜间温度可能低至-15℃以下,请大家注意携带保暖衣物,并请选择-15℃温标以上的睡袋。高原紫外线强烈,请准备防晒用品。


3、此次活动登山途中几乎全线无手机信号。


4、高原地区热量流失迅速,请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。


5、所达地区风景秀丽,摄影景点无数,胶片玩家请带够胶卷和电池,数码玩家请带够存储卡和电池。


6、本次活动中组织者已为大家购买适合本次活动的人身保险。由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任领队及组织者不承担,由受损害人依据保险条例、法律规定和本声明依法解决。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任领队及组织者概不承担。


7、注意安全,听从领队安排,严禁迟到,严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。


8、注重环保,不乱扔杂物。(每人自备一杂物袋)塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。


9、尊重当地的风俗习惯。


10、身体健康,吃苦耐劳,有安全意识,有团队协作精神。


11、队员之间必须相互体谅,遇到分歧大家可以商量解决,但决定权在领队。


12、在整个户外活动中,,如果出现特殊情况,请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名,请不要以个人喜好要求领队变更行程。


13、户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外。



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