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初去稻城旅游,谨记!

tag: 稻城旅游来源:未知 作者:admin时间:2011-07-04 点击:

A、高原紫外线极强,户外活动最好戴上遮阳帽和墨镜,以免灼伤皮肤和眼睛。藏式“博士帽”既可挡住阳光,又可遮避雨雪。野外活动注意安全,最好结伴而行。
B、初到高原应少食多餐,尽量减少活动。服用肌着、复合维生素、鱼肝油等药品可抵抗高原缺氧干燥的气候。泡服本地生长的红是天效果更为明显。
C、在高原,应多穿衣服,一早一晚注意保暖,避免感冒。
D、绝大多数人初到高原,都有程度不同的高原反应,属正常情况。其症状会逐步减轻或消失。但有严重心、肺疾病,高血压患者不宜到高原旅游。
E、自觉遵守保护区旅游规定,尊重民族宗教信仰和风俗习惯。

http://www.daocheng.net/info/04225907.html
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